Jag har funderat ett tag på att starta en blogg som skall handla om min viktnedgång och min dagliga kamp att komma i form och börja träna regelbundet. Jag har varit överviktig sedan år 2003 (det är hela 4 år sedan) och har i perioder försökt gå ner i vikt. Mitt arbete är mycket stillasittande eftersom jag för det mesta sitter inne i mitt kontor, så det finns inte många tillfällen till vardagsmotion. Sedan ett år tillbaka har jag dessutom haft problem med smärtor i mina hälsenor. Det gör att jag inte kan ta längre promenader. Jag hoppas att fotproblemen blir mindre ju mer jag går ner i vikt.
Jag tänkte börja med att träna styrketräning. Den typen av träning belastar ju inte fötterna på samma sätt som jogging eller dans. Styrketräning känns också lockande för att jag inte behöver tänka så mycket på att jag är stor, utan istället kan jag fokusera på att bli starkare. För några veckor sedan läste jag en artikel om kroppsbyggaren Eva Birath och jag blev väldigt inspirerad av hennes målmedvetenhet.
Min förhoppning är att bloggen kommer att fungera som en sporre, en motivator, ett sätt att hålla mig fokuserad och inte tappa sugen.
Publicerat av projektnykropp 
